Tag:目の栄養

目を健康にする料理＜ポトフ編＞

by マイケル on 2010 年 2 月 20 日 このエントリをはてなブックマークに登録 このエントリをBuzzurlにブックマーク Yahoo!ブックマークに登録 このエントリをlivedoorクリップに登録

ポトフ

今回オススメするドライアイや目に良い料理第13段は、

寒い季節にぴったり個人的にも大好物な「ポトフ」を紹介します。

ポトフは、野菜もたくさん摂れるしあったかいし、スープとしても

飲めて、個人的には、大変おすすめです。

Category:ドライアイにおすすめの料理レシピ
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目を健康にするレシピ＜お鍋編＞

by マイケル on 2010 年 1 月 18 日 このエントリをはてなブックマークに登録 このエントリをBuzzurlにブックマーク Yahoo!ブックマークに登録 このエントリをlivedoorクリップに登録

ヘルシー鍋

今回オススメするドライアイや目に良い料理第12段は、

今の季節にぴったり心も体も温まる「ヘルシーなお鍋」を紹介します。

海草のねばねばと、緑黄色野菜たっぷりで目にいいお鍋です。

お好みでお好きな具もたくさんいれてどうぞ！！

Category:ドライアイにおすすめの料理レシピ
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目に良い栄養達＜様々なビタミン編＞

by マイケル on 2009 年 8 月 11 日 このエントリをはてなブックマークに登録 このエントリをBuzzurlにブックマーク Yahoo!ブックマークに登録 このエントリをlivedoorクリップに登録

今回は、ビタミンを紹介していきます。
以前「目のビタミン」と言われているビタミンＡは紹介しました。
ビタミンにはご存知の通り「Ａ」以外にもたくさん存在してます。
もちろん目にとっても、身体にとっても重要な栄養ですし、どれ [...]

Category:ドライアイに良い栄養
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目に良い栄養達＜マグネシウム編＞

by マイケル on 2009 年 8 月 5 日 このエントリをはてなブックマークに登録 このエントリをBuzzurlにブックマーク Yahoo!ブックマークに登録 このエントリをlivedoorクリップに登録

マグネシウムと聞くと私は、大学時代の実験を思い出します。
実は、化学専攻だった為、数多くの実験にマグネシウムは出てきてました。
皆様も中学、高校で一度は、マグネシウムを取り扱った事ががあると思います。
そうです。原子番号 [...]

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目に良い栄養達＜ウコン（クルクミン）編＞

by マイケル on  このエントリをはてなブックマークに登録 このエントリをBuzzurlにブックマーク Yahoo!ブックマークに登録 このエントリをlivedoorクリップに登録

皆さんも一度は！？飲んだことのある、あの「ウコンの力」。
飲む前など、摂取すると、気分的にか、あんまり酔わなかったなと経験ありませんか。
私は、飲む前、必ず飲んでいるくらい愛飲してます。「ウコンの力」！！
実は、このウコ [...]

Category:ドライアイに良い栄養
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