涙のチカラ パート②

涙のチカラ2

ドライアイを理解する上で、「涙」はとても重要です。

ドライアイは、涙の量が少なくなったり、涙の成分が変化する事により、眼球の表面が乾燥し、傷や障害が生じる病気。

その涙の力は主に5つあります。

今回は、第2弾を紹介します。

「涙の力 パート②」

~目の中に入ってきた細菌と戦い、感染から目を守る力~

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涙のチカラ パート①

涙のチカラ1

ドライアイを理解する上で、「涙」はとても重要です。

ドライアイは、涙の量が少なくなったり、涙の成分が変化する事により、眼球の表面が乾燥し、傷や障害が生じる病気。

その涙の力は主に5つあります。

今回は、まずその1つ目を紹介します。

「涙の力 その①」

~目の表面にある活性酸素を除去して炎症を取り除く力~

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半目睡眠の恐怖!!

半目睡眠!?

眠るとき、眠っているときに「半目」の人っていませんか!?

本来、目は閉じて眠るのが普通ですが、まれに、目を開けたまま寝る人がいますよね。

半目や薄目どころか、ぱっちりと完全い開いて寝ている人もごくまれにいます。

完全に開けたまま寝ている人の寝顔は、ビックリしたり、ちょっと可笑しかったり・・・。

でもこれは、仕方のないことのようです。

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目を健康にするレシピ<お鍋編>

ヘルシー鍋

今回オススメするドライアイや目に良い料理第12段は、

今の季節にぴったり心も体も温まる「ヘルシーなお鍋」を紹介します。

海草のねばねばと、緑黄色野菜たっぷりで目にいいお鍋です。

お好みでお好きな具もたくさんいれてどうぞ!!

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目に良い温泉!!

※イメージ

やっぱり冬になると、何故だか温泉に行きたくなる。

どこにいこうかな~と考える。

温泉には、良く肩こりに効く温泉など、たくさんの効能効果があったりする。

そこで、目に良い温泉はないのかな~と思いちょっとググってみました!!

実際に「眼疾患に効く温泉」は全国で130箇所程度あると言われてるみたい。

その中でも、個人的に、行きたいな~と思った2箇所を紹介します。

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