今回オススメするドライアイや目に良い料理第17段は、

「ネバネバもずく」です。

まだまだ残暑が続き体調も崩しやすい時期。

今回ご紹介するのは、そんな夏の終わりにおすすめ！！

料理？とは言えない簡単レシピ～

体に良くて尚且つ美味しい！

時短レシピでもあるので、ちょいとしたおつまみにも最適です！

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今回オススメするドライアイや目に良い料理第15段は、

材料すべてが「目」に良い「長いもの梅シソ豚まき」を紹介します。

しかも簡単に作れて、さっぱりしておいしいのでお勧めです。

久しぶりにドライアイや目に良い料理第14段。

お正月に残っていた切り餅をつかって

「納豆餅」を作ってみました。

ものすごく簡単です！！

今回オススメするドライアイや目に良い料理第11段は、

最近、お昼にハマっているパスタから「ねぎとなめこのパスタ」を紹介します。

パスタと言えば、近頃は食べに行ってないけど、良く昔は「洋麺屋五右衛門」に行きました。

特に「北海道の具だくさんクリームパスタ！？」は、かなりお勧めですね。

ほぼ何食べても外れがないパスタ屋かなと個人的にはお勧めです。

今回オススメする目に良い料理第9段は、2品同時紹介しちゃいます。

だんだん、空気の乾燥と共に目の乾燥も始まりドライアイ人にとっては、本番とも言える季節です。

しっかりとケアして、栄養もばっちりとって一緒に頑張りましょう！！

ということで？？今回の目に良い栄養素は、「カロテン」と「ムチン」です。