
『ブルーベリーアイ』を飲みはじめて5日目です。
今のところ、ドライアイの劇的な変化はまだ感じません。
でも、『仕事中に目をしかめる?』『ギュッと強くつぶる動作』が癖なんですが、
なんとなく回数減った気がするかも。効果出てるのかなぁ?
まだ5日目なんでもう少し様子見てみます。
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『ブルーベリーアイ』を飲みはじめて5日目です。
今のところ、ドライアイの劇的な変化はまだ感じません。
でも、『仕事中に目をしかめる?』『ギュッと強くつぶる動作』が癖なんですが、
なんとなく回数減った気がするかも。効果出てるのかなぁ?
まだ5日目なんでもう少し様子見てみます。
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新サプリ探しはじめて、早2ヶ月ほど。
なかなか、これぞ!!って見つからない。
そもそも、ドライアイ用って中々ないんですよね。
と言う訳で「わかさ生活のブルーベリーアイ」を注文!!
以前、ブルーベリーとルテイン以外のサプリって言ってたのに…と思いつつ
ブルーベリーは、「視力低下と疲れ目」に効果があるので、
ドライアイに直接的には効果はないと言われています。
その為か、よく考えたら継続してブルーベリーを飲んだ事がないっ!
でも、疲れ目はドライアイにも大敵ですし、ブルーベリーのアントシアニンは
血行促進や、活性酸素の除去にも効果があると言われているのでまったく関係ない訳でもないのかな?
値段的にもリーズナブルなので、効果出たら嬉しいなという事もあり
継続的にブルーベリー試す事にしました。
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疲れ目、視力回復に効果があると言われるブルーベリー。
アメ、ガム、ジャムなど…沢山のブルーベリー商品が出ていますが、どれも食べ過ぎると
糖分が気になる加工系のものばかり。でも、生のブルーベリーなんてそう売ってないし、果物だから
痛みやすい。結局サプリ頼りになりがちですが、こんな便利な物を発見しました。
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目のサプリで有名なブルーベリー系は、どうなのかなって思い、ちょっと調べてみました。アントシアニンは、ブルーベリーやアヤムラサキという種類のサツマイモに含まれている紫色の色素のことですけど、これの何が目に良いか?

今回オススメする目に良い料理第7段は、
初!!のデザートです。
「ブルーベリージェラート」を紹介してみます。
ブルーベリーといえば、アントシアニンが豊富に含まれ、眼精疲労などに効果があるとされてるし
目に良いってことは、有名ですよね。