Tag:ドライアイ料理

目を健康にするレシピ<かぼちゃマカロニ編>

かぼちゃ
目のビタミンと言われるビタミンAがたっぷりの「かぼちゃ」を使った、
焼酎のおつまみに最適と思う「かぼちゃマカロニ」です。

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目を健康にするレシピ<おくらと茄子の味噌炒め

今回オススメする目に良い料理第6段は、
「おくらと茄子の味噌炒め」です。
おくらは、もうお気づきの人もいるのでは?
そう、涙を保持するのに非常に大事な役割をしてくれている「ムチン」を含んでいてこれは
目に、ドライアイに、 [...]

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目を健康にするレシピ<長いもステーキ><大和芋のふんわりすまし汁>

長いもステーキ完成

今回オススメする目に良い料理第5段は、

2品同時紹介しちゃいます。簡単でおいしくてドライアイにも効果絶大!?をキーワードに

個人的にもかなりお勧めの、すごくおいしい

「大和芋のふんわりすまし汁」と「長いものステーキ」です。

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目を健康にするレシピ<納豆そば編>

納豆そば完成

今回オススメする目に良い料理第4段は、

さっぱり気分の時に

「納豆そば」を紹介します。

個人的にも納豆はすごく大好きで必須アイテムでもあります。

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目を健康にするレシピ<のりたっぷりサラダ編>

のりたっぷりサラダ
今回オススメする目に良い料理第3段は、

「のりたっぷりサラダ」です。

個人的にも「海苔」が大好きで、かなりの頻度で食べてます。

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