アーカイブ:2009年12月

涙を増やす秘訣!

今年最後の投稿は、「涙を増やす秘訣」を紹介します。

秘訣

ドライアイの原因の一つである、「涙の減少」を改善するためには、

涙を増やせれば少しは解決への近道になりますね。

涙は、通常まばたきをすると涙腺から産出します。

ただ、産出量が少ないと、ドライアイになってしまうのは、もうご存じだと思います。

では、涙の量を増やすには、どうすれば良いか。

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ドライアイとドライマウス

口が乾く~

唾液が減って口の中が乾く「ドライマウス」が、20~40歳代の女性に広がっている。との衝撃ニュース!

そして、ドライアイの人は、ドライアイマウスになりやすいとの事実。

たしかに、自分も口の中が乾くから、ガムを良く噛んでるくらいですし。

「ドライマウスとは、だ液の量が減って、口の中が乾く症状をいう。

だ液には潤いを与えるだけでなく、食べかすを洗い流す作用や抗菌作用もある。

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目を健康にするレシピ<パスタ編>

ねぎとなめこのパスタ

今回オススメするドライアイや目に良い料理第11段は、

最近、お昼にハマっているパスタから「ねぎとなめこのパスタ」を紹介します。

パスタと言えば、近頃は食べに行ってないけど、良く昔は「洋麺屋五右衛門」に行きました。

特に「北海道の具だくさんクリームパスタ!?」は、かなりお勧めですね。

ほぼ何食べても外れがないパスタ屋かなと個人的にはお勧めです。

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緑内障

眼が見えない~

前回の白内障に続き今回は緑内障を紹介します。

名前が「白と緑」で似たような病気かと思いきや、まったく違う病気なんですよ。

なんと悪い情報ですけど、失明原因の上位であり「目の成人病」とも言われるくらい実は、身近な!?病気だったんです。近年、患者数は200万人とも推定されるほどだそうですよ。

まぁしかし一昔前の「緑内障=失明」は、治療の進歩によって危険度は少なくなってるみたいです。進歩ってすごい!!万歳!!

ちなみにドライアイは、今や生活習慣病なんて言われてます・・・。

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白内障

白内障イメージ

今回は、目の病気シリーズで「白内障」を紹介します。

ドライアイも現代病とも言われる立派な目の病気です。まぁ立派というのもおかしいですけど。

<白内障とは>

どんな病気でしょうか。

簡単に言うと、水晶体が濁ってくる病気の事です。

水晶体は、人の目の中で、カメラのレンズにあたる部分を呼び、光を反射して物を写す機能のことです。

正常な水晶体は透明で、光をよく通し色んなな原因で水晶体が変化して、濁ってくることがあります。これが「白内障」です。

水晶体が濁ると、光がうまく通過できなくなったり、光が乱反射して網膜に鮮明な像が結べなくなり、視力が低下します。

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