ドライアイに悩む筆者が、原因・対策・予防法・治療法をご紹介
目のビタミンと言われるビタミンAがたっぷりの「かぼちゃ」を使った、
焼酎のおつまみに最適と思う「かぼちゃマカロニ」です。
目のサプリで有名なブルーベリー系は、どうなのかなって思い、ちょっと調べてみました。アントシアニンは、ブルーベリーやアヤムラサキという種類のサツマイモに含まれている紫色の色素のことですけど、これの何が目に良いか？
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