今回は、ビタミンを紹介していきます。
以前「目のビタミン」と言われているビタミンAは紹介しました。
ビタミンにはご存知の通り「A」以外にもたくさん存在してます。
もちろん目にとっても、身体にとっても重要な栄養ですし、どれ [...]
今回は、ビタミンを紹介していきます。
以前「目のビタミン」と言われているビタミンAは紹介しました。
ビタミンにはご存知の通り「A」以外にもたくさん存在してます。
もちろん目にとっても、身体にとっても重要な栄養ですし、どれ [...]

今回オススメする目に良い料理第2段は、
「人参のリボンサラダ」です。
人参にはβ―カロテンが豊富に含まれ、目の網膜が光を感じるために必要となるロドプシンという物質の主成分なんです。
マグネシウムと聞くと私は、大学時代の実験を思い出します。
実は、化学専攻だった為、数多くの実験にマグネシウムは出てきてました。
皆様も中学、高校で一度は、マグネシウムを取り扱った事ががあると思います。
そうです。原子番号 [...]