飛蚊症の方の多くがドライアイも併発していると良く聞きます。

関連性が高い病気でもあるので、今回は少し真面目に「飛蚊症」をご紹介します。

★飛蚊症とは？？

文字の通り、視界に常に蚊が飛んでいるように見える病気です。

見え方は、人それぞれですが、黒、白の糸状なものや、丸や点が見えたり、

透明なアメーバーのような物が見えたりと、通常目を動かすとそれにつれて動いてきます。

ほとんどの場合はとくに心配することはないのですが、

突然数が増えたり，大きくなったりした場合は検査する必要があります。

★原因は？

大きく分けると３つに分類されます。

①.生理的飛蚊症（病的ではなく生来のことが多い）

②.後部硝子体剥離（病的ではなく加齢・強度近視・打撲などによるもの）

③.その他（網膜裂孔、網膜剥離、硝子体出血、ぶどう膜炎などの病的なもの）

１つずつ、詳しく説明すると書ききれませんので・・

簡単に言うと、②と③の場合、病気や外傷などが原因で、目の中に異変が起き

その時の出血などの血が視界に映り、「飛蚊症」になります。

病気などの場合、失明などに繋がる事もあるので、すぐに眼科に行き検査を受ける事が重要です。

①の生理的飛蚊症の中で最も多いと言われる原因は「活性酸素」だと言われています。

人間の眼球の大部分は、”硝子体”という「ゼリー状」の物体で中を満たされています。

硝子体とは、眼球の形を保つと同時に，入ってくる光を屈折させます。

光が”角膜” と ”水晶体”を通して入り、この硝子体を通過して”網膜”に達し、映像を結びます。

ところが硝子体が活性酸素などで劣化すると、硝子体の中の繊維組織が壊れ、

行き場を失った水の塊が硝子体の中に浮いてしまいます。

この水の塊の中には繊維クズがあり、このクズの影が網膜に映り浮遊物 として見えます。

これが生理的飛蚊症の正体です。

★予防策

現在、生理的飛蚊症の場合、治療方法は特にないようですが、原因となる「活性酸素」を作らない。

もしくは除去する事で悪化する事は抑える事ができると言われています。

～活性酸素の発生、除去の予防～

◆太陽の光を、サングラスなどで防ぐ

◆抗酸化の食材や目の栄養素を積極的に取りバランスの良い食事を心がける

◆ストレスを溜めない

◆タバコ、お酒などは活性酸素を発生させるので、極力避ける

◆睡眠を十分取り、規則正しい生活を心がける

◆目の疲れを取るケアなどをする

◆サプリメントなどで抗酸化を高める

ドライアイにも効果のある対策と似ていますね～。

関係性が深いわけは、目の栄養不足や、疲れ、ストレスなど共通点が多いからかもしれません。

どの病気も、規則正しい食事と、生活は欠かせないのですね。

出来ないなら、何らかのケアをする。

現代社会は、不規則、不健康と隣り合わせですから、病気予防を意識して

気になる事があったら、すぐに眼科の受診をされる事をお勧めします。