ドライアイに良いレシピ<納豆餅編>


納豆餅

今回オススメするドライアイや目に良い料理は、「納豆餅」。ものすごく簡単です!!

◆材料と分量(2人分)

・切り餅 1ヶ

・納豆  1パック

・葱 刻みのり 少々

・醤油

◆作り方

・切り餅は焼く、または煮る。(煮たほうが、納豆とよくからんで合います)

・納豆と葱を混ぜて、醤油で味をつける。

・餅に、納豆ときざみのりをのせて出来上がり。

*お餅と納豆の相性もとっても良いです。だいこんおろしなどを加えても。

恒例となった納豆のネバネバ成分で涙の蒸発を防ぐムチンをがっちりと!!


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