やっぱり冬になると、何故だか温泉に行きたくなる。

どこにいこうかな～と考える。

温泉には、良く肩こりに効く温泉など、たくさんの効能効果があったりする。

そこで、目に良い温泉はないのかな～と思いちょっとググってみました！！

実際に「眼疾患に効く温泉」は全国で130箇所程度あると言われてるみたい。

その中でも、個人的に、行きたいな～と思った２箇所を紹介します。

まずは、

新潟県にある「貝掛温泉」。

車だと、関越自動車道湯沢ICより約15分。

電車だと、上越新幹線越後湯沢駅よりバスで約20分、バス停より徒歩10分。

全国でも希少な目に良い温泉で、江戸時代より日本に３つの「目の温泉」として、眼病予防に良いとされる有名な温泉。

37℃という、ぬるめの温泉で30分はおろか1,2時間ゆったり気分で入っていられるらしく温泉から眺める緑の景色も最高だとか。

今の時期は、スキースノボーのレジャーと一緒に行きたい温泉です。

そして、

代表的な温泉郷である箱根エリアから「姥子（うばこ）温泉」

箱根温泉郷の中でも最高所に位置し、温泉群の中でも歴史の古いもののひとつである。

古くから眼病に効く温泉として知られ、

かの金太郎が目に怪我をしたとき、姥がお告げで見つけた温泉で目を洗ったところ

全快したとの伝説がある温泉。

是非行ってみたいなと思ってます。

そんな幸せな気分にさせてくれる温泉に浸かりながら、目に良いとされ

中国から伝わる”目にモノ見せる”秘伝の目の体操を１つ紹介。

1　深呼吸

12 深呼吸

みなさんも是非試してみてください。