寒くなり本格的に冬到来って雰囲気になってきました。

冬と言えば・・「鍋！！」

先日、友人達と近所のしゃぶしゃぶ温野菜に行ってきました。

そこで、新発売なのか？

ゆずコラーゲン鍋でしゃぶしゃぶしてきました。

写真左は、トマト鍋。右がゆずコラーゲン。写真は固形ですが、火をかけるといたって普通のスープに。

さてさて、実は最近の研究で『コラーゲンは殆ど体内に吸収されない』説が・・。

でも、「コラーゲン鍋」や「コラーゲンボール」など女性に大人気の理由は、

肌の状態がよくなるから。ですよね。

吸収されないのに、なぜ？

　それは『外からのコラーゲン摂取で、体内にコラーゲン合成指令が出る』らしい。

つまり、摂取する事で、体内で作る刺激になる為、体内のコラーゲンが増えるようです。

では、コラーゲンは何に良い？

コラーゲン＝弾力とか、肌ピチピチ。っていうイメージですが、

実はコラーゲンを摂取しても弾力は変わらなく「水分量が飛躍的に上がる」から、肌の状態が変わるようです。

　そう・・

「水分量」これは肌だけでなく、もちろんドライアイにも効果的！？

肌の水分量が上がるって事は、もちろん体内の水分量にも変化が。

またコラーゲンは目の水晶体や角膜にも多いので、目に潤いを与えて白内障や老眼予防にもなるようです。

さらに、鍋は具だくさんで、野菜も豊富。栄養バランスも満点なのです。

ん～冬にもってこいの、ドライアイメニュー！！！

　最近では、コラーゲンボールが販売されているので、　

家庭でも簡単に出来るから今年の冬の定番メニューになりそうです。